Mantra del benessere
Il mio benessere dipende dalla configurazione dell’ambiente in cui mi trovo e dalla qualità dei miei pensieri e delle mie interazioni con le persone e le cose con cui interagisco.
Il mio benessere dipende dalla configurazione dell’ambiente in cui mi trovo e dalla qualità dei miei pensieri e delle mie interazioni con le persone e le cose con cui interagisco.
La mia più o meno grande felicità (o infelicità) dipende dalla qualità delle mie relazioni col resto del mondo e in particolare con l’ambiente (sociale e naturale) in cui vivo. Per migliorare tali relazioni ci …
Ciò che conta per la felicità non è chi ha ragione e chi torto, le posizioni nelle gerarchie, il possesso di beni e privilegi o la conformità a certi modelli di pensiero e di comportamento, …
Noi siamo come ci vogliono gli altri. Il problema è: quali altri? Infatti gli altri non sono tutti uguali: alcuni ci vogliono in un certo modo e altri in certi altri modi. Dobbiamo dunque scegliere …
Un essere umano è felice quando soddisfa altri ed è soddisfatto a sua volta da altri, direttamente o indirettamente. Infatti l’uomo non può soddisfare da solo i suoi bisogni, ma per questo (e quindi per …
Sarebbe terribile scoprire che le uniche cose che ci possono far felici sono inaccettabili per gli altri.
Uno degli aspetti più assurdi dell’infelicità umana è che essa è oggetto di vergogna, poiché tanto meno una persona si dimostra felice, tanto più è considerata malata o incapace (“looser”) e quindi emarginata. Questo ci …
L’immaginazione può essere più o meno volontaria, come il pensiero. La differenza tra pensiero e immaginazione è che il pensiero è una catena seriale di concetti, simboli o parole, mentre l’immaginazione è la simulazione di …
Basta con affermazioni semplicistiche, fuorvianti e ingannevoli del tipo “la felicità dipende (solo) da te”. In realtà la felicità di un essere umano dipende soprattutto dagli altri, cioè da come gli altri lo “trattano”, ovvero …
Se fai x sarai felice. Se fai y sarai infelice. Se non fai j sarai felice. Se non fai k sarai infelice. A volte x, y, j e k sono la stessa cosa e in …
Contraddizioni, incongruenze, delusioni, illusioni, inganni, doppi vincoli e indecisioni ci rendono infelici. Per evitare il dolore che sentiremmo affrontando tali contrasti, le nostre menti perdono la capacità critica, il senso della misura e il senso …
A mio parere, la cosa più importante per essere felici, dopo la salute, è la qualità delle proprie relazioni sociali. Una relazione sociale è tanto migliore quanto più ognuna delle parti comprende l’altra, l’accetta così …
Siccome per essere felici abbiamo bisogno della cooperazione altrui, quando siamo infelici tendiamo a dare agli altri la colpa del nostro soffrire.
La felicità è possibile e la ricetta è questa: liberarsi e liberare, capire ed essere capiti, amare ed essere amati, comunicare e cooperare, e insieme giocare col caso.