Spazio-tempo
Chi può escludere che la mia esistenza sia solo un cursore che si muove in uno spazio-tempo infinito già determinato che comprende tutto il passato e tutto il futuro? E’ un’ipotesi come tante altre, non …
Cosa rende noiosa una persona
Sintesi delle risposte che trovo più interessanti alla domanda “What makes a person boring“? (da quora.com): incapacità di capire se l’interlocutore è interessato ad ascoltare quello che gli viene detto. non avere alcun senso dell’umorismo, …
Mente a due velocità
L’io cosciente può cambiare in un attimo: basta una scoperta. L’inconscio, invece, per cambiare ha bisogno di mesi e in certi casi di anni.
Scelta continua
In ogni momento scegliamo se accettare o cercare di cambiare quello che ci sta succedendo. Ogni persona sana di mente è responsabile di questa scelta. Possiamo anche scegliere di accettare temporaneamente quello che succede, prendendo …
Ciclo del cambiamento
I cambiamenti avvengono secondo un ciclo costituito dalle seguenti fasi: subire obbedire voler cambiare (disobbedire) concepire il cambiamento realizzare il cambiamento ricominciare da capo
Motivazioni del cambiamento
Rispetto al cambiamento, si possono avere diverse motivazioni: non cambiare cambiare per avere di più cambiare per avere di meglio cambiare per migliorare l’ambiente sociale e/o naturale
I limiti della volontà
La volontà ha quattro generi di limiti: limiti di sovranità limiti di libertà limiti di dominio limiti ambientali I limiti di sovranità sono dovuti al fatto che la volontà non è autonoma, ma il risultato …
Esagono della saggezza (occhiale magico)
Introduzione L’esagono della saggezza o occhiale magico serve a meditare su tutto ciò che è importante per te, ad affrontare nel modo più saggio qualsiasi problema e a vedere ogni cosa o persona nella prospettiva …
Separare razionalmente l’io dal me
Con “io” intendo l’io cosciente, pensante e volente. In altre parole, la parte conscia e logica della mente. Con “me” intendo il resto della mente e della persona, con i suoi organi, meccanismi, automatismi, emozioni, …
Psicoterapia del compromesso
Separare l’io dal me e cercare il miglior compromesso tra le rispettive esigenze.
Conciliare gli opposti
La psiche è piena di categorie opposte, contrastanti, dissonanti, antagoniste, mutualmente esclusive. Quanto più si riesce a conciliare gli opposti, tanto più si è liberi, forti, produttivi, sani e sereni.
L’inconscio non è storia passata
Sebbene affondi le sue radici nel passato, l’inconscio è sempre vivo e influenza la nostra vita attraverso manie e inibizioni. E il materiale rimosso non è inerte, perché è protetto da guardie del corpo che, …
Il mio ateismo
Io credo in Dio come principio ed essenza della nautura, ma non credo che possiamo interagire con lui più di quanto già facciamo con la natura stessa. Noi non possiamo fare qualcosa di speciale per …