Autocontrollo e felicità

Autocontrollo e felicità

Un metodo per esercitare l’autocontrollo al fine della maggiore felicità possibile, potrebbe consistere  nella procedura seguente:

  • aspettare che il corpo esprima (attraverso sentimenti, emozioni e pulsioni) i suoi bisogni e desideri;
  • valutare razionalmente se tali bisogni e desideri sono compatibili con le esigenze di una vita biologica e sociale sana, ovvero caratterizzata da un sufficiente grado di salute, di cooperazione e di competitività;
  • In caso di compatibilità, usare l’intelletto e le risorse materiali disponibili per cercare di soddisfare tali bisogni e desideri;
  • in caso di incompatibilità, opporsi alla loro soddisfazione.

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