Secondo me, lo scopo di una psicoterapia dovrebbe essere quello di modificare le reazioni automatiche cognitive ed emotive ai vari stimoli percettivi, in modo che esse siano più utili alla soddisfazione dei bisogni primari del …
Nella mia concezione della natura umana, l’io cosciente è la sede della coscienza, del pensiero, della percezione di forme, sentimenti ed emozioni, e della volontà. Esso può essere sveglio (cioè attivo), dormiente (cioè inattivo) o …
Per diventare un’altra persona (scopo della psicoterapia) bisogna superare la paura inconscia di diventare un’altra persona. Infatti, per diventare un’altra persona, bisogna alterare la persona precedente e questa, giustamente, si difende.
Guardare il giornale, la TV o le persone intorno a noi e fare una lista di tutte le cose che a quella persona potrebbero far piacere o alleviare le sofferenze, e che noi potremmo fare.
Separare l’io dal me e cercare il miglior compromesso tra le rispettive esigenze.
Un raro e mirabile esempio di onestà intellettuale, saggezza, coraggio, anticonformismo. gianfrancoravaglia.blogspot.it/2014/10/analisi-o-psicoterapia.html
Un blog può essere un eccellente strumento di auto-terapia se usato per esprimere la propria personalità in un immaginario confronto con gli altri, che sono rappresentati dai lettori (reali o potenziali) del blog stesso. Il …