Secondo la terapia di esposizione, è molto importante scegliere opportunamente gli stimoli ai quali esporsi (vale a dire i pensieri, le idee, le cose, le persone, i media ecc. da “incontrare”) e con quali ripetitività, perché le conseguenti reazioni possono cambiare la mente del soggetto che reagisce, ovvero le reazioni stesse.
